Gehen hat eine besondere Wirkung auf Körper und Geist. Während wir in Bewegung sind, entspannt sich unser Nervensystem, der Kopf wird freier und festgefahrene Gedanken beginnen sich zu lösen. Viele Menschen merken, dass es draußen in der Natur leichter fällt, offen über Sorgen, Gefühle oder Probleme zu sprechen.
 
Das gemeinsame Gehen schafft eine lockere Atmosphäre, in der Worte natürlicher fließen. Blockaden, die im Sitzen oft schwer zu überwinden sind, können sich im Gehen Schritt für Schritt lösen. Gleichzeitig aktiviert die Bewegung die innere Kraft, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen klarer zu erkennen.
Walk & Talk verbindet also die heilsame Wirkung der Natur mit professioneller Begleitung, für mehr Klarheit, innere Ruhe und spürbare Leichtigkeit.
 
Eine Einheit dauert 50 min.